تأثير تمرينات القوة مع التحفيز (EMS )في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لحظه الرمي نجاز رمي وا الرمح لفئة الشباب
DOI:
https://doi.org/10.71377/drd7a874الكلمات المفتاحية:
القوة اللحظية، القوة المميزة بالسرعة، التحفيز الكهربائيالملخص
تعد فعالية رمي الرمح من الفعاليات التي تحتاج إلى اداء فني عالي المستوى وتتطلب من الرماة قدرات بدنية عالية المستوى كالقو ة والسرعة والتوافق العضلي العصبي فضال عن اتقان الجوانب الفنية وفق الشروط البايوميكانيكية التي تتميز بها هذه الفعالية، اذ تعد أهمية البحث في اعداد التمرينات الخاصة بالقوة اللحظية والقوة المميزة بالسرعة لحظه الرمي مع استخدام EMS ومعرفة تأثيرها في بعض المتغير ات البايوميكانيكية ومستوى االنجاز للرياضيين من فئة (الشباب) ويهدف البحث الى اعداد تدريبات القوة اللحظية والقوة المميزة بالسرعة مع التنبيه الكهربائي (EMS )للرماة ثم معرفة تأثير هذه التدريبات في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لحظه الرمي. ويفترض الباحثان ان هناك فروق ذات داللة إحصائية بين االختبارات القبلية والبعدية لعينة البحث في قيم )القوة اللحظية رجل اليمين لحظه الدفع الخطوة األخيرة والقوة اللحظية لحظه الرمي رجل اليسار لحظه ترك الرمح وزمن الدفع اللحظي رجل اليمين وسرعه انطالق الرمح ومسافة اإلنجاز لدى الرماة و قد استغرق تطبيق المنهج التدريبي (12) أسبوع، وبواقع (3)وحدات تدريبية في األسبوع أي بمجموع (36)وحدة تدريبية خالل مدة البحث، وقد استنتج الباحثان عدة استنتاجات كان من أهمها فاعلية تمرينات (القوة اللحظية والقوة المميزة بالسرعة مع التحفيز الكهربائي)والتي استخدمت ضمن المنهج التدريبي المعد في تحسين مقدار بعض المتغيرات البايوميكانيكية لحظه الرمي والتي كانت لها األثر الكبير في تطور اإلنجاز
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة علوم الرياضة الدولية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
