تأثير تدريبات خاصة في تطوير تحمل القوة المميزة بالسرعة ومرحلة تحمل السرعة وانجاز راکضي ۸۰۰ متر لفئة الشباب
DOI:
https://doi.org/10.71377/cbwb7t19الكلمات المفتاحية:
تدريبات خاصة، تحمل القوة المميزة بالسرعة، انجاز راکضي ۸۰۰ متر، فئة الشبابالملخص
تكمن أهمية البحث في استخدام تدريبات خاصة يشمل تمرينات متنوعة بمقاومات متغيرة اوبدونها اوتدريبات على ارض رملية ولفترة زمنية محددة، وتمارين القفز على الحواجز او باستخدام اثقال اوبدونها اواالركاض بمسافات مختلفة وبتكرارت محددة تتناسب ومستوى العينة وبأشكال مختلفة وبشدد واحجام تدريبية مقننة من اجل معرفة مدى تأثير هذە التدريبات على تطوير بعض النواحي الميكانيكية والوصول إلى افضل إنجاز وفق أداء ومسار حركي متقن لالرتقاء براکضي سباق ۸۰۰ متر وفق المتطلبات الضرورية، إذ هدف البحث في اعداد تدريبات خاصة في تطوير القوة المميزة بالسرعة ومرحلة تحمل السرعة والزمن الكلي لإلنجاز في فعالية ركض ۸۰۰ متر, تكونت العينة من مجموعة من الراکضين فئة الشباب والبالغ عددهم (۱۲) راکض تم تقسيم العينة إلى مجموعتين (٦ ضابطة) و(٦ تجريبية) وممن هم بعمر (۱۹-۱۷ سنة) والذین یتدربون بانتظام في مركز الموهبة الرياضية للمدرسة التخصصية في بغداد للعام ,۲۰۲۰/۲۰۱۹ تم اختيارهم بالطريقة العمدية استمرت تجربة البحث الزمنية من /۲ ۲۰۱۹/۱۰ لغاية ،۲۰۱۹/۱۲/٤ بواقع ثالث وحدات تدريبية في االسبوع (السبت واالثنين واالربعاء) بمجموع (۲۷) وحدة تدريبية خالل شهرين من بدء التجربة الرئيسية, تم استخدام التدريبات الخاصة المالئمة لطبيعة البحث إذ تم حساب الوسائل االحصائية باستخدام حزمة من الحقيبة االحصائية SPSS, ثم قامت الباحثة بتحليل ومناقشة متغيرات البحث المحددة من خالل البرنامج التحليل الحركي (کينوفيا ) بشكل مباشر لركض ۸۰۰ متر
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة علوم الرياضة الدولية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
