تأثير تدريبات القفز بمقاومة مائية على القوتين المميزة بالسرعة والانفجارية للساقين وانجاز عدو 100 متر لفئة المتقدمين

الملخص

 فعالية (100 متر) ومن فعاليات العاب القوى الأكثر أثارة وتشويقا للجمهور والتي تتميز بشدة المنافسة وقصر زمن أدائها, مما يصعب على المشاهد أحيانا معرفة مراكز الفائزين إلا عن طريق أجهزة تصويرية لتحديد المراكز المتقدمة لذلك حظيت باهتمام الكثير من الباحثين لدراسة بعض القدرات البدنية المهمــة تدريبات القوة.ان الحاجة باتت ملحة لكسر رتابة التدريبات فهي قد تؤدي الى التكييف العضلي العصبي وهنا كان لابد من زيادة التكييف بتدريب بالوسط المائي قد تعطي تأثير اكبر لتطوير القوة الخاصة للعدائيين فعالية 100 متر، لبحث كان هدف إعداد تدريبات القفز داخل الوسط المائي وانجاز 100 متر للمتقدمين. واستخدام البحث المنهج التجريبي وعينة البحث هم عدائيين 100 متر البالغ عددهم 4 عدائيين في محافظة بغداد إجراء الاختبارات القلبية والبعدية  وأظهرت النتائج معنوياُ استنتجت الباحث ان التدريبات القفز كان ذا تأثير كبير في تطوير القوة الخاصة من خلال النتائج التي تم الحصول عليها.