تأثير تمرينات وقائية خاصة في تطوير انجاز سباحة (100 متر) حرة للرجال فئة (10S9-S(

الملخص

تکمن مشکلة البحث في کون سباحة المعاقين بدنيا تعد من اکثر الفعاليات التي تلقيً اعباء علی الالعبين المعاقين من حيث الشدة الکبيرة الواقعة علی کاهل الالعبين اثناء التدريب او اثناء المنافسات نتيجة لوجود مقاومة علی جسده في الوسط المائي تختلف عن المقاومة الطبيعية لباقي الفعاليات، فضال عن فقدان احد اطرافه، ومن خالل االطالع الميداني والتحري واجراء اللقاءات مع بعض المدربين والالعبين واالطالع علی المصادر العلمية وجد ان اغلب السباحين المعاقين بدنيا فئة (10S9-S (يعانون من وجود بعض االصابات في عضالت االطراف العليا وخصوصا خالل فترة التدريب الرتفاع االحمال التدريبية، فضال عن من خالل استخدام العکازات اثناء ممارسة حياتهم العامة، لذلك کان من الضروري دراسة هذه المشکلة عن طريق اعداد تمارين وقائية خاصة من شأنها العمل علی تحسين وتهيئة العضالت العاملة وخصوصا عضالت االطراف العليا ومحاولة تقليل االصابات من خالل تقوية المجاميع العضلية العاملة علی کل مفصل من مفاصل االطراف العليا بالشکل الذي يضمن استفادة العبي السباحة لذوي االعاقة البدنية من تلك التمرينات الموضوعة. وهدف البحث الی أعداد تمرينات خاصة للوقاية من بعض اصابات عضالت الطرف العلوي لتطوير بعض القدرات البدنية وانجاز سباحة (100 متر) حرة للرجال فئة (10S9-S(، والتعرف علی تأثير التمرينات الخاصة للوقاية من بعض اصابات عضالت الطرف العلوي لتطوير انجاز سباحة (100 متر) حرة للرجال فئة
.(S9-S10)استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة ذات االختبارين القبلي والبعدي لمالئمته طبيعة البحث،
وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والمتمثلة بسباحي المنتخب الوطني العراقي للمعاقين بدنيا فئة (–9S 10S (والبالغ عددهم (5) سباحين من ذوي البتر االحادي في الطرف السفلي إذ يمثلون نسبة (%100) من مجتمع البحث االصلي ثالثة منهم من فئة 9S واثنان من فئة 10S.

اما اهم االستنتاجات فکانت:
1- اعتماد التمرينات الوقائية يمثل احد األرکان الهامة في العمل الرياضي بصورة عامة والسباحة بصورة خاصة اذ انها تعطي الحماية الکاملة للرياضي ألداء التمرينات دون الخوف من اإلصابة.
2- تطوير عضالت الذراعين وعضالت حزام الکتف وعضالت الجذع کون الجهد المبذول لديهم يکون اکبر باعتبار ان النقص الحاصل في الطرف السفلي سوف يضيف أعباء أخرى علی الطرف العلوي