اثر تمرينات بالجهد الالکتيکي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمؤشرات الفسيولوجية لفعالية رکض 800 متر طالبات

الملخص

 من خالل تواجد الباحثة ميدانيا والعمل في قسم النشاطات الطالبية کونها من المهتمين والمتابعين لدرس التربية البدنية وعلوم الرياضة الحظت ان الطالبات لديهن ضعف في بعض عناصر اللياقة البدنية بنسب مختلفة مما يؤدي الی انخفاض في مستوى االداء البدني و الجانب الفسيولوجي ايضا الذي يعطي مؤشرا حقيقيا للجهد البدني الواقع علی اجهزة الجسم من العبء والجهد المبذول خالل اداء تسلسل الحرکي الکامل لفعالية 800 متر خالل الدرس المطلوبة في االعداد العلمي الصحيح للطالبات واالعتماد فقط علی االداء المهاري، لذا ارتأت الباحثة اعداد تمرينات بدنية التي لها الدور االساسي من زيادة نشاط وحيوية الجسم ويساعد الجسم علی مقاومة بعض الصعوبات التي يتعرضن لها من التعب خالل مرحلة االعداد المبکر للطالبات، ويهدف البحث الی التعرف تمرينات بالجهد الالکتيکي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمؤشرات الفسيولو جية لفعالية 800 متر طالبات، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باالختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة لمالئمته لطبيعة البحث، وتم تحديد مجتمع البحث بطالبات المرحلة الثانية للدراسة المسائية کلية التربية البدنية وعلوم الرياضة/جامعة بغداد للعام الدراسي 2002-2019 والبالغ عددهن (20 طالبة)، اذ تم اختيار عينة البحث بأسلوب الحصر الشامل وقسمت العينة الی مجموعتين التجريبية والمجموعة الضابطة وبواقع (10 طالبات) لکل مجموعة وتم تطبيق تمرينات بالجهد الالکتيکي علی المجموعة التجريبية ولمدة ثمانية أسابيع وبواقع ثالث وحدات تدريبية في األسبوع الواحد واستخدمت الباحثة الحقيبة االحصائية (spss (لمعالجة البيانات وتوصلت الباحثة إلی أهم االستنتاجات وهي تطور بين القياس القبلي والبعدي في اثر التمرينات بالجهد الالکتيکي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمؤشرات الفسيولوجية لفعالية رکض800 متر طالبات للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي