تأثير تدريبات خاصة علي بعض مؤشرات اللياقة البدنية والقياسات الانثربومتریة للاعبي نادي القاسم بكرة القدم الدوري الممتاز العراقي
DOI:
https://doi.org/10.71377/vhf8zz85الكلمات المفتاحية:
تدريبات خاصة، اللياقة البدنية، القياسات الانثريومترية، كرة القدمالملخص
وقد أهداف الدراسة:
1- التعرف إلى الفروق في بعض القياسات الانتريومترية وبعض عناصر اللياقة البدنية بمرحلتي الأعداء العام والخاص للاعبي الدوري الممتاز العراقي نادي القاسم نتيجة المنهج المستخدم . فروض البحث: 1 - توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في القياسات الانثربومترية لدى لاعبي الدوري الممتاز العراقي نادي القاسم خلال مرحلتي الإعداد العام والخاص ... 2 - توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في وبعض عناصر اللياقة البدنية لدى لاعبي الدوري الممتاز العراقي نادي القاسم خلال مرحلتي الإعداد العام والخاص . استخدم الباحثان المنهج الشبه التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة أو الاختبار القبلي والبعدي لمناسبتها الطبيعة البحث، فيما تمثل مجتمع البحث لاعبوا نادي القاسم الرياضي للموسم 2022 - 2023 بكرة القدم والبالغ عددهم (27) لاعب إما عينة البحث فقد تم اختياره بالطريقة الحصر الشامل (27) لاعب يمثلون المجموعة التجريبية. من خلال النتائج التي أظهرتها الدراسة توصل الباحثان الاستنتاجات التالية: 1 - للمنهج التدريبي المعد من قبل الباحثان دور كبير في تحسين بعض القياسات الجسمية (الكتلة، نسبة الشحوم، كتلة الشحوم، نسبة المكون العضلي، كتلة المكون العضلي للاعبي نادي القاسم بكرة القدم خلال فترة الإعدادية 2 للمنهج التدريبي المعد من قبل الباحثان دور كبير في تحسين مؤثرات اللياقة البدينة (التحمل الهوائي، السرعة الانتقالية، القوة القصوى القوة النسبية المرونة قيد الدراسة للاعبي نادي القاسم بكرة القدم خلال الفترة الإعدادية 3 - كان يعاني أكثر لاعبي نادي القاسم بكرة القدم من زيادة المكون الشحمي وهذا نتيجة لعدم توازن السعرات الحرارية الداخلة عن طريق الغذاء والمصروفة عن طريق الايض الغذائي والتدريب مما سبب في زيادة المكون الشحمي قبل فترة الإعدادية السابقة. 4 - كان هناك ضعف في القوة العضلية وبناء العضلات لدى لاعبي نادي القاسم بكرة القدم وذلك لضعف الوحدات التدريبية المتخصصة في تطوير القوة مما سبب ضعف القوة وقلة المكون العضلي لديهم قبل الفترات التدريب السابقة . في ضوء الاستنتاجات التي توصلت إليها الدراسة خرج الباحثين بعدد من التوصيات التالية: 1 - الاهتمام بالقياسات الانتربومترية (الجسمية) (الكتلة، كتلة الشحوم ونسبة الشحوم وكتلة العضلات ونسبة العضلات في الجسم للاعبي كرة القدم خلال الفترات الإعدادية والمنافسات والانتقالية لما لها من مؤشرات مهمة و مؤثر في مستوى اللياقة البدينة .
التنزيلات
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 مجلة علوم الرياضة الدولية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
كيفية الاقتباس
