تأثير تمرينات الـ HIIT في تكيس المبايض وهرمونات (LH ,FSH )واالستروجين للمشتركات في الصاالت بأعمار 30-25 سنة

الملخص

تكمن أهمية البحث في الكشف عن تأثير تمرينات الـ (HIIT )في تكيس المبايض وهرمونات (FSH LH، )واالستروجين لدى المشتركات بغية تقديم المعلومات أو الحقائق العلمية والمؤشرات الدقيقة لتلك التأثيرات والتي يمكن أن تكون عونا للعاملين في مجال التدريب الرياضي وتدعم ما تم استخالصه من  معلومات تتعلق بتأثر اللياقة البدنية والصحية وما يصاحبها من تغيرات هرمونية. ويعتقد الباحثان أن استخدام الفعال والنشط لممارسة الرياضة كطريقة للتوازن البدني والفسيولوجي والهرموني، هذا األمر الذي دفع الباحثان للتفكير في هذه الدراسة وذلك لمعرفة تأثير تمارين الـ (HIIT )في تكيس المبايض واستجابة مستويات مؤش ار على الحالة الصحية في النساء بأعمار (30-25) ً الهرمونات (FSH LH،)واالستورجين باعتباره سنة. وهدف البحث أعداد تمرينات الـ (HIIT )وتأثيرها في تكيس المبايض وهرمونات (FSH LH، ) واالستروجين للمشتركات في الصاالت الرياضية بأعمار (30-25) سنة والتعرف على تأثير تمرينات الـ (HIIT )في تكيس المبايض وهرمونات (FSH LH، )واالستروجين للمشتركات في الصاالت الرياضية بأعمار (30-25)سنة . 
استخدم الباحثان المنهج التجريبي (وبتصميم المجموعتين المتكافئتين)لمالئمته طبيعة مشكلة البحث، تم تحديد مجتمع البحث بالطريقة العمدية وتمثل مجتمع البحث من المشتركات في الصاالت الرياضية بأعمار (30-25)، إذ تم اختيار عينة البحث بعدد (16)مشتركة وتم استبعاد (2)مشتركات للتجربة االستطالعية وبقسمة عينة أفراد البحث على مجموعتين (التجريبية والضابطة)وكان التوزيع (5)مشتركات لكل مجموعة، إذ تم تطبيق المنهج التدريبي الذي استمر لمدة )8( أسابيع بواقع )3( وحدات تدريبية بأسلوب طريقة التدريب المستمر لمالءمته للمشتركات ولتمرينات الـ )HIIT )باستخدام األدوات المساعدة، وبعد الحصول على النتائج تم معالجتها إحصائيا.ً
واستنتج الباحثان أثرت تمرينات الـHIIT المعدة من الباحثان في تقليل نسبة تكيس المبايض وهرمونات (LH,FSH )واالستروجين لدى للمشتركات في الصاالت الرياضية . 
ويوصي الباحثان ضرورة االهتمام بتدريبات الـHIIT والعمل على وضع مناهج تدريبية تعتمد على هذه التمرينات في الصاالت الرياضية لما لها من أهمية في وبعض الهرمونات.