تأثير تمرينات المنهجية الطولية على الجهد البدني والتحمل الخاص للاعبي كرة القدم

Abstract

 هدفت الدراسة إلى أعداد تمرينات المنهجية الطولية لاستخدامها في تدريبات الجهد
البدني والتحمل الخاص لدى اللاعبين، والتعرف على نتائج تأثير التمرينات لدى لاعبي منتخب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين لأنه يتناسب مع طبيعة اجراءات الدراسة، تم تحديد مجتمع البحث الكلي لاعبي كرة القدم 2022/2021، إذ بلغ مجموع افراد عينة البحث (16) لاعباً يمثلون المجتمع بأعمار (17-22) سنة، وتم استبعاد (4) لاعبين لتنفيذ التجربة الاستطلاعية عليهم وبذلك اصبح عدد افراد عينة البحث (12) لاعباً اذ يمثلون نسبة (85.33%) من مجتمع الأصل
واستنتج الباحثة أن أعداد تمرينات المنهجية الطولية) أسهمت وبشكل فعال في تطوير وتحسين بعض القدرات تحمل القوة وتحمل السرعة واكتساب المهارة اثناء اللعب لان فهم واستيعاب العب من ضروريات العملية التدريبة بكرة القدم، فضلا عن أنها أسهمت في تحقق أفضلية التأثير في بعض المتغيرات الجهد البدني والتحمل الخاص والمتمثلة في قياس حامض اللاكتيك قبل الجهد وبعد الجهد لدى افراد عينة البحث ومقارنه بالأسلوب المتبع، ومن خلال النتائج التي ظهرت توصي الباحثة إلى ضرورة الاهتمام التدريبات والعمل على وضع مناهج تدريبية تأخذ بنظر الاعتبار في المراحل العمرية الأخرى لما لها من تأثير في رفع كفاءة الاجهزة الوظيفية في الجسم.