تأثير تمرينات خاصة بأسلوب (fit cross )لتطوير بعض القدرات المهارية لالعبي كرة القدم

Abstract

 المواكبة التطورات التي شهدته لعبة كرة القدم، واتساع قاعدتها وانتشارها في أغلب بلدان العالم ومنها العراق ولما تحتويه هذه اللعبة من مزيج رائع من القدرات البدنية، فهذه اللعبة تتطلب قدرات بدنية لكي ينفذ عمليات الهجوم والعودة بنفس الكفاءة للدفاع، وأن مدة اللعب في المباراة 45 دقيقة لكل شوط داخل ملعب
كرة القدم وتكون لمدة 90 دقيقة كاملة وتمتد لأوقات مستمرة تصل الى 120 دقيقة التي يتطلب من جميع اللاعبين لتحقيق دفاع جيد، وهجوم جيد والتغير في مراكز اللعب، اذ كرة القدم هي شغف اللاعبين والمدربين وكذلك على المستوى العالمي والشعبي وانتشارها واتساع قاعدتها في أغلب بلدان العالم ومنها العراق ولما تحتويه هذه اللعبة من مزيج رائع من القدرات المهارية مع القدرات البدنية، فهذه اللعبة تتطلب قدرات مهارية لكي ينفذ عمليات الهجوم والعودة بنفس الكفاءة للدفاع لقطع الكرة من الفريق المنافس، وأن مدة اللعب في المباراة 45 دقيقة لكل شوط داخل ملعب كرة القدم وتكون لمدة (90) دقيقة كاملة وتمتد الأوقات مستمرة تصل الى (120) دقيقة التي يتطلب من جميع اللاعبين لتحقيق دفاع جيد، وهجوم جيد فالتغير السريع المواقف اللعب يتطلب قدرات مهارية العالية على التحرك والانتقال والاستجابة الفورية السريعة.