تأثير تمرينات الزومبا على بعض القدرات البدنية والحركية لدى طالبات المراحل الثانوية بأعمار

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على بعض القدرات البدنية والرشاقة والمرونة لدى المجموعتين الضابطة 
والتجريبية لطالبات ثانوية عتبة بن غزوان للبنات/المرحلة اإلعدادية بغداد الكرخ األولى و بأعمار (۱٦-۱٥) سنة، 
والتعرف على الفروق في بعض القد ارت البدنية والرشاقة والمرونة لدى المجموعتين التجريبية والضابطة لالختبار القبلي 
والبعدي لطالبات ثانوية عتبة بن غزوان للبنات/المرحلة اإلعدادية بغداد الكرخ األولى وبأعمار (۱٦-۱٥) سنة، فضال 
عن التعرف على الفروق في بعض القد ارت البدنية والرشاقة والمرونة لدى المجموعتين التجريبية والضابطة لالختبار 
البعدي لطالبات ثانوية عتبة بن غزوان للبنات/المرحلة اإلعدادية بغداد الكرخ األولى وبأعمار (۱٦-۱٥) سنة، وقد 
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة لمالئمته لطبيعة البحث وقد تم تحدید عينة البحث 
بالطريقة العمدية وهن طالبات ثانوية عتبة بن غزوان للبنات/المرحلة اإلعدادية بغداد الكرخ األولى وبأعمار (۱٦-۱٥) 
سنة، وقد بلغ عددهن (۳۰) طالبه وقد تضمنت مشكلة البحث معرفة سبب نقص درس التربية الرياضية من روح 
الموسيقى والحركة اإليقاعية وتأثيرە على الناحية الصحية والبدنية للفرد كل ذلك لفت انتباە الباحثة الى ضرورة البدء 
بطرق هذا الموضوع ووضع بعض الحلول العلمية له، وقد استنتجت بأن تمرينات رياضة الزومبا ساهمت في تحسين
القدرات البدنية والرشاقة والمرونة غي المجموعة التجريبية لدى الطالبات، وتم إجراء التجربة الرئيسة بتاريخ 
(۲۰۱۸/۳/٥) على عينة البحث البالغة (۲۰) طالبة إذ تمثلت بتنفيذ تمرينات الزومبا وكانت فترة تنفيذ التمرينات (۸) 
أسابيع بواقع (۱٦) وحدة تدريبية وذلك ساحة مدرسة ثانوية عتبة بن غزوان للبنات أما الوسائل اإلحصائية المستخدمة 
هي (الوسط الحسابي، انح ارف معياري، اختبار ت مت اربط ومستقلة)