العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثیر تمرینات خاصة بحبال المطاط لتطویر القدرة اللاهوائیة والقوة الانفجاریة الممیزة بالسرعة لدى لاعبي منتخب شباب العراق بكرة الماء تنزيل تنزيل بصيغة PDF