تمرينات استشفائية خلال الفترة الانتقالية في بعض القدرات البدنية للاعبي كرة الصالات المتقدمين

Abstract

تضمن البحث المقدمة وأهمية البحث :تعد لعبة كرة القدم للصالات من الألعاب المتطورة والتي أصبحت متابعة من قبل جميع الرياضيين والجماهير نتيجة للإثارة الموجودة في اللعبة والحماس، إذ تطورت بشكل جيد خلال السنوات الأخيرة ويحتاج اللاعب فيها الى التكتيك والتكنيك والسرعة في الأداء والجانب البدني، ونالت هذه اللعبة اهتمام الكثير من الباحثين والمختصين في مجال البحوث العلمية، إذ ان مراحل النجاح تكمن في الأعداد البدني الصحيح للرياضي من خلال التطورات الحاصلة في مجال البحوث العلمية وتتوزع مراحل الإعداد على فترات الموسم ويكون الأعداد العام الذي يشمل دراسة كافة الصفات البدنية من اجل أعداد اللاعب للمنافسة.وتكمن أهمية البحث في إعداد منهج تدريبي على أساس الفترة الانتقالية وأثره في بعض المتغيرات البدنية، أما مشكلة البحث تكمن في عدم الاهتمام بالفترة الانتقالية وعدم وجود اختبارات لتحديد مستوى الصفات قبل البدء في الإعداد بداية الموسم.

1-إعداد منهج تدريبي خلال الفترة الانتقالية للمجموعة التجريبية .

2-التعرف على الفروق بين المجموعتين (التجريبية, الضابطة) في المتغيرات (البدنية, المهارية, الفسلجية) بعد الفترة الانتقالية .

كما تضمن منهجية البحث وإجراءاته الميدانية إذ استخدم الباحثان المنهج التجريبي، تم تحديد مجتمع البحث بلاعبي نادي الرافدين الرياضي بكرة القدم للصالات للسنة 2022/2023، والبالغ عددهم (20) لاعب، وتم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية بعد استبعاد (2) لاعبين لإخضاعهم للتجربة الاستطلاعية واستبعاد (2) حراس مرمى، ومن ثم تقسيم العينة الى مجموعتين احدهما تجريبية وعددها (8) لاعبين وأخرى ضابطة وعددها (8) لاعبين بطريقة القرعة، وتم اختيار المجموعة الأولى (التجريبية) التي طبق عليها المنهج  والمنهج المعد من قبل الباحثان أما المجموعة الثانية فأصبحت (ضابطة) والتي طبقت المنهج المعتمد من قبل المدرب وبلغ عدد العينة (16) لاعب، وذلك أصبحت نسبة العينة (%80) من مجتمع البحث الأصلي.

إذ تم عرض النتائج على شكل جداول ومن ثم مناقشتها، كما أحتوى البحث على الاستنتاجات والتوصيات وكان أهم الاستنتاجات: استنتج الباحثان كان للمنهج التدريبي اثر إيجابي في تطوير الصفات البدنية (الرشاقة، السرعة الانتقالية، تحمل القوة, تحمل السرعة, القوه الانفجارية، التحمل الهوائي، القوة المميزة بالسرعة).