تأثیر تدریبات لمراقبة معدل القلب القصوى وفقا للأسلوب التدریبي للتتابع Paarlauf لتطویر تحمل السرعة والانجاز لعدائي ركض 10000 متر النخبة. ISSJ. 2023;5(6):59-64. doi:10.71377/hxc1xc60