العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تمرينات القدرة الالهوائية في تطوير سرعة االستجابة الحرکية ودقة مهارة التصويب القريب من القفز لألعلى في کرة اليد للموهوبين بإعمار 16-15 سنة تنزيل تنزيل بصيغة PDF