العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تاثير تدريبات خاصه وفق اسلوب (البلايو منري_اثقال) في تطوير القوة العضلية للذراعين  والساقين  وبعض مهارات عارضة التوازن لالجمناستك للطالبات تنزيل تنزيل بصيغة PDF