العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات خاصة للإطالة الدقيقة في تأهيل عضلات الفخذ الخلفية لدى الرياضيين بدلالة مستوى الألم والمدى الحركي لمفصلي الركبة والورك تنزيل تنزيل بصيغة PDF