العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات باألسلوب التكراري على بعض المتغيرات الكينماتيكية لمرحلـة قوس االندفاع ومستوى األداء بالقفز العالـي تنزيل تنزيل بصيغة PDF